半岛app俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”一年之计在于春，一天之计在于晨，人的一天中最重要的一顿饭就是早餐。早晨，当我们经过8个小时的睡眠后，如果早晨不吃早餐，空腹的时间就会变长，每餐的饭量也就会增多了，胃的消化吸收功能增强了，吃进去的食物就会被完全吸收，

　　因此，不吃早餐的人不仅不能减肥半岛app，反而容易发胖。所以早餐一定要吃饱，以使身体保持正常健康状态，为了能提高食欲，可以每天尝试做不同花样的早餐。主食做起来比较繁琐，早上时间紧张，可以购买一些不同的半成品，简单加热一下即可食用。

　　下面这些，都是大家喜欢吃的、家中不方便制作的“网红街头小吃”，家里可以准备一些，用来丰富我们的早餐内容。

　　油条是我国传统的早餐主食，南北方都喜欢吃油条，香酥可口的油条搭配豆浆、豆腐脑、胡辣汤等，都是绝配。但平时吃油条都是到外面买着吃，在家里制作油条可是一个“大工程”，过程非常繁琐，费时费力，不是普通人能够驾驭的。

　　那么，在家里不出门，能不能吃上香酥可口的油条呢？当然可以啦！已经加工做好的半岛app、真空包装的成品油条就可以做到。这种成品油条有大的、有小的，根据个人不同喜好来选择。吃起来也非常方便，放入空气炸锅或者平底锅，200℃炸3分钟即可食用，是不是很方便呢？

　　手抓饼可是家喻户晓、人人皆知的美食小吃，全国从南到北，不管是早餐摊、还是夜市上，手抓饼无处不在，可以说是全国最普及的小吃也不为过。手抓饼可以单独吃，也可以煎好后卷着里脊肉，或者鸡柳、火腿肠、烤肉等食材一起吃，再加上一片生菜，香而不腻非常美味。

　　早餐喜欢吃手抓饼的人很多，自己在家制作手抓饼也非常简单，买已经加工好的半成品，放在冰箱里。早上吃的时候放在平底锅里，也不需要放油，把手抓饼放入两面煎一下就可以了，几分钟就可以做好。可以跟火腿肠、鸡柳一起卷着吃，配上一碗粥、一个煎蛋，是不是一顿美味的早餐呢？

　　肉夹馍是陕西的名吃，尤其是老潼关肉夹馍，那个馍胚非常酥脆。里面的肉都留着汁水，一口咬下去酥脆香甜，爆汁的肉满嘴留香，吃起来让人欲罢不能。肉夹馍在陕西的吃法很多，有羊肉夹馍、牛肉夹馍、猪肉夹馍、菜夹馍等等，一个馍可以夹下全世界。早餐一个肉夹馍，绝对是“肉食动物们”的最爱半岛app！

　　那自己在家里怎么做呢？其实最难的就是肉夹馍的胚，这个直接买“老潼关肉夹馍胚”半成品的就可以了。用烤箱或者空气炸锅烤至起酥就可以了。肉呢？可以晚上提前做点，或者直接买点熟食，如酱牛肉、卤猪头肉、酱五花肉等，把肉剁碎跟尖椒或者洋葱炒一下夹在馍里即可。

　　葱油饼也是很多人喜欢吃的小吃，跟手抓饼有点像，可以直接吃，也可以卷着火腿肠、鸡柳、里脊肉等食材一起吃。跟手抓饼的区别是，葱油要比手抓饼厚一些，口感更有嚼劲半岛app、吃起来葱香味更浓。也是全国各地小吃摊里都有的美食小吃，价格便宜、经济美味。

　　居家早餐制作葱油饼也是比较麻烦费时间，直接购买半成品、放入冰箱冷冻即可。吃的时候放入平底锅里，也不需要倒油，直接把两面煎成金黄酥脆即可，几分钟就能搞定。也可以卷着火腿肠，或者煎鸡柳，用生菜一起卷着吃，绝对是美味又简单的早餐。

　　鸡蛋灌饼是源于河南信阳的特色小吃，饼皮酥脆、鸡蛋鲜香。鸡蛋灌饼也算一种早餐，是河南、河北、山东、山西地区的风味食品之一。鸡蛋灌饼的做法有两种，一种是老式的，表面看跟葱油饼有点像，但是饼的中间有鸡蛋，酥脆香浓。卷着炸鸡柳、生菜吃，绝对美味！

　　在家里自己制作鸡蛋灌饼，可以买那种方形的、像一个口袋一样的半成品饼胚。早上用平底锅两面煎一下，挑开一个小口，往里面倒入一个蛋液半岛app，然后翻面把鸡蛋煎熟即可。刷上一层辣椒酱、卷入一个鸡柳、一片生菜，美味的鸡蛋灌饼就做好了。喜欢吃鸡蛋灌饼的可以按照这个方法，简单又美味。

　　烤冷面是东北地区的特色小吃。现在已经风靡大江南北。烤冷面的小吃摊上总会围着很多人在排队等。尤其是在夜市上，烤冷面非常受欢迎。在东北，买一份烤冷面，边走边吃的风景随处可见。很多人还喜欢把烤冷面当做早餐来吃，一份烤冷面配上一碗大碴粥，也非常受欢迎。

　　足不出户，早餐就能吃到烤冷面也非常简单，直接购买烤冷面的面片半成品，早上起来把平底锅加热，放入冷面片，再打入一个鸡蛋，煎到凝固后再刷上适合自己口味的酱料，再放入烤肠、葱花等配菜既成，Q弹劲道、美味无穷的烤冷面就可以开吃了。制作过程方便快捷，营养美味。

　　看起来高大上的街头小吃，其实我们在家里也能随时享用，只需要简单加热加工一下，就能吃到花样不同、美味营养的早餐。大家还喜欢吃哪些？欢迎大家评论区留言交流。返回搜狐，查看更多