半岛app1. 植物性食品：包括谷物（如米、面粉、玉米）、蔬菜、水果、坚果、种子、豆类等。这些食品提供丰富的碳水化合物、纤维半岛app、维生素和矿物质。

　　2. 动物性食品：包括肉类（如牛肉、猪肉、鸡肉半岛app、鱼肉）、禽类、蛋类、奶制品等。这些食品提供丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

　　3. 加工食品：指通过各种加工工艺处理而成的食品，如面包、饼干、糖果、罐头食品、冷冻食品等。这些食品通常含有添加剂、调味品和防腐剂，营养价值相对较低半岛app半岛app。

　　4. 饮料：包括水、茶、咖啡、果汁、碳酸饮料半岛app、酒精饮品等。这些饮料提供水分和一些特定的营养物质。

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